Užitečné informace

Rady a doporučení k výživě během karantény

Datum: 19. 4. 2020

V důsledku přísných opatření vlády s cílem zamezení šíření COVID-19 se v karanténě ocitli jak lidé zdraví, tak ti, kteří vykazují příznaky akutního respiračního onemocnění. Provoz restaurací je omezen, ve zvýšené míře se nakupují potraviny s dlouhodobou trvanlivostí, vytvářejí se zásoby.

Mýty a fakta

Datum: 9. 4. 2020

Podívejte se na nejrozšířenější mýty spojené s výskytem koronaviru.

Pomohou zvýšit imunitu vysoké dávky vitaminu C a rybí tuk?

Datum: 9. 4. 2020

#StopCovidCZ Onemocnění Covid-19 je dobré nepodceňovat. Jsme-li v dobré kondici, šance na mírný průběh a rychlejší uzdravení je větší. Kromě známých rad se objevují také informace o tom, že je dobré zvýšit přísun vitaminu C až na pět gramů denně. Zásadní vliv mají mít také omega 3 mastné kyseliny například z rybího tuku a vitamin D.

Jaké možnosti mám jako senior? Kam se mohu obrátit pro pomoc?

Datum: 9. 4. 2020

#StopCovidCZ Současná situace může být nepřehledná a stresující. Kam se tedy obrátit o radu a konkrétní pomoc? Doporučení vlády pro seniory jsou v době nouzového stavu jasná – měli by v této kritické době vycházet co nejméně, maximálně na nejnutnější nákupy nebo k lékaři.

Jak nakládat s odpadky, pokud jste v karanténě?

Datum: 9. 4. 2020

#StopCovidCZ Domácnosti, kde je potvrzená nákaza COVID-19, nesmí třídit odpad. Pro všechny kvůli zdraví popelářů platí: každý pytel s odpadky po vyndání z koše postříkejte nebo otřete dezinfekcí – a až pak ho odneste do černé popelnice.

Co je to R číslo?

Datum: 9. 4. 2020

Číslo R je základní reprodukční číslo. U epidemií pomáhá odhadnout, jak se budou šířit. Čím vyšší je reprodukční číslo, tím se nemoc rychleji šíří. Pokud je R-číslo menší než jedna, počet nakažených v populaci klesá. Základem je tedy udávání průměrného počtu dalších osob, které přímo nakazí jeden nakažený pacient. Je dáno zejména infekčností onemocnění, četností osobních kontaktů nakaženého a dobou, po kterou nakažený může šířit onemocnění, než se dostane do karantény nebo je izolován.

Jak rozlišit nákazu COVID-19 a přicházející jarní alergie? Není to snadné!

Datum: 9. 4. 2020

Zvyšující se počet teplých dnů přinese také vyšší množství alergenů ve vzduchu. Problém je, že alergie vyvolává částečně podobné problémy, jako může mít nákaza virem COVID-19. Jak je rozeznat a kde případně hledat pomoc?

Co byste měli vědět o koronaviru?

Datum: 9. 4. 2020

Animované video, které shrnuje jaká pravidla dodržovat, na co myslet a jak se chránit před nákazou koronavirem SARS-CoV-2 a onemocněním COVID-19.

Chytrá karanténa

Datum: 9. 4. 2020

Chytrá karanténa je systém, který povede k včasnému zachycení, testování infekčního onemocnění COVID-19 a izolaci v karanténě co největšího počtu potenciálně nakažených osob. Součástí toho je ve spolupráci s nakaženými vytipování kontaktů, na které mohli přenést virus.

Jak žít spolu a s virem - leták pro občany

Datum: 31. 3. 2020

Ministerstvo vnitra zveřejňuje leták se zásadami pro pomoc sobě a druhým s názvem "Jak žít spolu a s virem".

#Knihovnyprotiviru

Datum: 31. 3. 2020

Ptáte se, co vám mohou knihovny nabídnout, když jsou zavřené?

Koronavirus u vás doma: Jak správně dezinfikovat v domácnosti?

Datum: 31. 3. 2020

#StopCovidCZ Pacientů s koronavirem stále přibývá, ale většina z nich má naštěstí tak lehký průběh nemoci, že se mohou léčit doma. Každého pak asi napadne, zda se musí bezpodmínečně nakazit i zbytek rodiny. A jak se bránit tomu, aby se to nestalo…

Jak se vyrovnat se svou psychikou během karantény?

Datum: 31. 3. 2020

#StopCovidCZ Období nouzového stavu v souvislosti s onemocněním COVID-19 či povinně nařízená domácí karanténa může pro někoho znamenat nepřiměřenou psychickou zátěž. Během krize je normální cítit se smutný, ve stresu, zmatený, vyděšený nebo rozzlobený. Pomoci může mít příležitost popovídat si s lidmi, kterým věříte. Během nově nastalých vládních opatření byl zaznamenán nárůst výskytu stavu úzkostí. Vzniklá situace může...

Jak si správně mýt ruce

Datum: 22. 3. 2020

Doporučený postup hygieny podle Světové zdravotnické organizace.

Mám zdravotní potíže. Co mám dělat?

Datum: 22. 3. 2020

Není mi dobře. Cítím, že mám zdravotní potíže. Co mám dělat?

Koronavirus a elektronika

Datum: 22. 3. 2020

#StopCovidCZ Koronavirem se nemusíte nakazit přímo od nemocného, ale i z povrchů, na které viry dopadly při jeho kýchnutí nebo zakašlání. Proto se infekčním rizikem stávají i mobilní telefony, které jsou z těchto materiálů vyrobeny. Koncentruje se na nich totiž velké množství bakterií – podle odborníků je na nich až sedmnáctkrát víc mikrobů než na záchodovém prkénku....

Rady a doporučení pro domácí karanténu

Datum: 22. 3. 2020

Jste v domácí karanténě. Váš stav nevyžaduje přijetí do nemocnice. Je důležité dodržovat následující pokyny. 1. Zůstaňte domaVy nebo osoba, o kterou pečujete, byste měli zůstat doma s výjimkou lékařské péče (viz bod 3 a 8 – co dělat před vyhledáním lékařské péče). Nechoďte do práce, školy, na veřejná místa a nepoužívejte hromadnou dopravu nebo taxi, dokud vám...

Které léky užívat při léčbě COVID-19?

Datum: 22. 3. 2020

#StopCovidCZ Na onemocnění COVID-19 není lék. Je možné tlumit jen potíže, které ho doprovází. V první řadě je to teplota a bolest. Teplotu a bolest tlumí zejména léky s obsahem ibuprofenu, látky paracetomolum a kyselina acetylsalicylová. Jak se liší a co byste o nich měli vědět? Léky s obsahem ibuprofenuTyto léky snižují teplotu a bolest a mají také...

Jak mluvit s dětmi o koronaviru? Nabízíme řešení

Datum: 22. 3. 2020

Současná pandemie koronaviru se dotýká i dětí, které často nerozumí tomu, proč nesmí do školy nebo navštěvovat své babičky. Mohou mít obavy a strachy, které vůbec nevnímáme. Ani dospělí mnohdy nevědí, jak o pandemii mluvit, co si o tom ale mají myslet děti a jak jim hrozbu koronaviru vysvětlit? Psychologové Ministerstva vnitra spolu s dalšími dobrovolníky...

Máte dotazy ke koronaviru? Jako první zkuste virtuální sestru Anežku

Datum: 22. 3. 2020

Aplikace funguje jako chatbox, kde na vaše dotazy odpovídá virtuální sestra Anežka, která má aktualizované informace každý den, takže poskytuje aktuální odpovědi na všechny otázky ohledně onemocnění COVID-19 a na témata s touto problematikou související.

Návod na výrobu domácí dezinfekce

Datum: 22. 3. 2020

Lidé často hledají možnosti, jak si vyrobit dezinfekční přípravky sami doma. Právě na tuto potřebu reagovala i Světová zdravotnická organizace (WHO) a zveřejnila návod na výrobu dezinfekce.

Jak si jednoduše vyrobit jednorázovou roušku pro osobní použití?

Datum: 22. 3. 2020

Jednorázová rouška z papírového kapesníku je určena k osobnímu krátkodobému použití a je hotová do minuty! Doporučujeme si jich vyrobit více, abyste u sebe měli stále k dispozici roušky na celý den. Nepoužité roušky uchovávejte ve sterilním sáčku.